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Yoga ed alpinismo: perchè sono così legati?

A distanza di una settimana dopo aver percorso una nuova via ferrata, vorrei fare qualche riflessione sul legame sempre più importante tra lo yoga e l’alpinismo, sotto un aspetto sia fisico che mentale. Avevo già accennato all’interno dell’articolo sulla Marmolada (presente su questo blog qui) di quanto lo yoga mi avesse aiutata ad affrontare i …

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