Filosofia dello yoga

La prima grande opera indiana che descrive e sistema le tecniche dello Yoga è lo Yoga Sūtra, ovvero Aforismi sullo Yoga. E’ stato redatto da Patañjali e raccoglie 196 sūtra: a lui va il merito di aver interpretato lo Yoga quale dottrina filosofica da tradizione mistica che era. Lo Yogasūtra è suddiviso in quattro sezioni dette pāda, che sono: Samādhi Pāda (la congiunzione); Sādhana Pāda (la realizzazione); Vibhūti Pāda (i poteri); Kaivalya Pāda (la separazione).

Di seguito, vediamo le parti principali della filosofia Yoga, spiegate in una chiave più semplice, per riuscire quindi ad interpretare concetti, che partono come astratti e complicati, per poi applicarli nella vita di tutti i giorni!